ome bij czesciej a nie wiecej a rzadziej.. to nie proponicum... Nie jestem ekspertem, ale tak jak rozpisal. Co 3 dni 250mg omki daje 500 na tydzien. Tylek bedzie bardziej pokuty.Ja wybralbym 2 wersje . Chociaz te 500mg przy malym stazu moze spowodowac, ze bedzie strasznie senny.Chociaz na kazdego inaczej dziala
To co pomoże jak nie Nolva? Kiedy zacząć odblok? Może głupie pytanie ale jak rozpoznać czy właściwie działa?( tzn. jak rozróżnić działanie propa a jak trenu ).
uzywanie zaawansowanego googla dziala, ale nie o to chodzi do konca... 1. Tam nie mozna szukac w konkretnym dziale 2. Wyniki nie sa tak przejrzyste 3. nie chodzi tylko o nas, a wlasciwie glownie nie o nas tylko o nowych userow, ktorzy zalewaja forum lamerskimi pytaniami. Gdyby wyszukiwara byla na wierzchu, byloby lepiej
ja powiem tak... nano rewolucje przewidział jeden z najwiekszych umysłów nowoczesnej fizyki... richard feynman... mam jego zdjecie na scianie.. on za nas to sprawdził (w teorii) i np tworzenie molekuł atom po atomie jest zgodne z prawami fizyki... to oznacza np koniec syntez, dowolne projektowanie związków.... napewno tez beda implanty... jakies [...]
A to co pisał om jest bardzo ciekawe, a skoro Pan Sławek sam poprosił o jakieś wypowiedzi na temat nanotechnologii to czemu dalej nie kontynuować. ja nie chce Panu Sławkowi robić offtopa w jego temacie, no chyba ze to mu nie przeszkadza... to możemy porozmawiać. Bo co do głownego tematu to żeńszeń znają od tysięcy lat, wiec dyskusji przez ten [...]
Wiem, że kontuzjogenne, ale ćwiczyłem nim jakieś dwa miesiące i dobrze czułem prace barków, kontuzje się nie pojawiały . A, i nie podnosiłem sztangi na wysokość brody, tylko na wysokość klatki, dobierając rozsądne ciężary. Sam już nie wiem, popróbuje wyciskanie i zobaczę co lepiej na mnie działa. Jakby ktoś miał jeszcze jakieś wskazówki co do [...]
[...] przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej " - tak przeczytalem w internecie, mam rozumiec ze dziala ten srodek tylko na rzezbe ? - spala tluszcz ale z wagi duzo nie zrzucisz bo idzie ci w miesnie ? Napisalem w pierwszym poscie ze chce 7 kg zrzucic lecz glownie chodzi mi tu o wysportowana sylwetke - nie lubie swojego sadelka i lekko [...]
No nie do końca- ostatnio było dość sporo programów (m. in. na Discovery) o tym jak dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową przy ketozie leczy się padaczkę. Dieta ta (wysokotłuszczowa) była również badana pod względem łagodzenia objawów choroby Alzheimera- to było na onet.pl, wyniki zaskakująco dobre. Co do badań naukowych to jestem w ogóle b. [...]
Również proponowałbym Ci epi szczególnie chapparala ekonomiczniej wychodzi a efekt taki sam. Epi działa jak antyestrogen więc masy nie zbijesz na tym ale bardzo zagęścisz mięsień i do tego wodę odessie Ci trochę co sprawi, że się trochę wytniesz... Efekty na pewno będą widoczne. No i oczywiście siła na + :). Mi jakoś nie obniżyło libido po drugie [...]
Ok już mówię. Staż ok. 2 lat, jednak efekty prawie zerowe, gdyż przez zdecydowaną większość czasu ćwiczyłem splitem, który jest dla mnie bardzo niekorzystny. Przy splicie wogóle mi siła nie idzie, masa też. Przez ostatnie kilka miesięcy ćwiczyłem właśnie HIT'em, efekty w tych treningach były następujące: gdy ćwiczyłem 3 razy w tygodniu tym [...]
Jesteś pewien, że na niskowęglowej diecie da się zrobić siłę? Ja nie....(co innego z masą, ale to Cię nie interesuje) Co do samego cyklu- dodałbym witaminki i wyrzucił HMB, chyba że: 1) Wiesz że działa na ciebie 2) jest to twoja stała suplementacja W innym wypadku strata kasy IMO Powodzenia na zawodach Zmieniony przez - Don quixet w dniu [...]
Czytałem na forum że niedawno odkryto iż na barki słabo działają powtórzenia od 6 do 12 ,ale są wyjątki gdzie działa taka ilość powtórzeń dobrze :) jeżeli nie będą działać takie powtórzenia to spróbuj od 15 do 20 pokombinować .
Mam tak samo trenując w swoim garażu, poznawanie tego, co na mnie najlepiej działa zajęło prawie 2 lata, teraz dopiero powoli zaczynam robić przyzwoitą formę. Najprostszy przykład klatka- dopiero jak przestałem patrzeć na ilość kg na sztandze i wywaliłem wyciskanie na płaskiej, dając więcej serii na skosie, zaczęła rosnąć. Do tego znacznie [...]
MaTEO tak jak napisalem wyzej Orbitrek jest ostro eksploatowany przez ostatnie 2 lata i dziala jak nalezy jedyny dzwiek jaki z siebie wydaje to taki szum taśmy ktora trze w koło ale wlasnie na tym to polega, inaczej by sie nie czuło obciązenia Mawashi zgadzam sie z tobą że żelastwo to podstawa ale jak to wygląda to kazdy wie mam jeden gryf [...]
Ja takze przetrzymywalem rozrobiony w lodowce 2 dni i po wbiciu (a nie po raz pierwszy HCG wbijalem)jadra pobudzaja sie do pracy wiec dziala Jednakaze moze dzialalo tylko pierwsze 2500 jm natepnie drugie 2500 jm z kolejnej ammpy i trzecie(gdyz rozrabialem ampy pregnylu 5000 jm)a w sumie zuzylem cale opk czyli 3 amp. Najlepiej nalezaloby oddac do [...]
Ja to nie wierze w te wasze rewelacyjne HST! Nie ma glupich. Wszystkim sie tak podniecacie, a te HST to pewnie chu.. daje, ale sproboje kiedys tak dla smiechu. Tak samo sie kiedys z cyklem dabka podniecali wszyscy ze tak za***iscie dziala. Wypisywali ze po 20 kilo na klate idzie po tym. Az w koncu sam sie przekonalem, wszystko kupilem az nadto! [...]
Ja czuje sie swietnie na keto i dziala na mnie rewelacyjnie i nie zamierzam z nie rezygnowac :) Od razu mowie ;D. Jedyny problem z ta waga, ale to raczej podejrzewam, ze cos albo robie nie tak, albo te kalorie. Dlatego jestem tu na forum i ciekawi mnie czy ktos cos podpowie Zmieniony przez - domdom89 w dniu 3/13/2018 12:38:15 PM
Heh, Ty to pytasz Za parę dni znowu te same pytania pewnie będą. 1. No powinno się ćwiczyć każdą partie raz w tygodniu. A partie mięśni to chyba znasz jakie są. 2. Trochę masy powinno Ci przybyć, ale to zależy od diety. Jak masz kcal na plus to i masa jest na plus. 3. Ja ćwiczę na kortówce, jakoś tak mi po tym pompuję przedramię. A ściskacz nie. [...]
Zgadzam sie z twoim zdaniem ale nie zmieniam zdania co do szybkosci dzialania zrozumial bym 2godzinki owszem ale nie 30 minut pozatym na mnie wino nie dzilal za wiele juz waze a dawki dla mnie rozpisane przez specjaliste byly jak dla slonia.woje dawki tez nie sa male mam tylko jedna uwage nie polecam nigdy 5mg w tabsach to tragedia rozwala watrobe [...]
ŻEŃ-SZEŃ - autentyczna relacja z cyklu
